Síndrome de la mujer trabajadora

Objetivos

Identificar los síntomas del Síndrome de la Mujer Trabajadora y sus causas, desarrollar estrategias de afrontamiento tanto en el ámbito laboral como personal y elaborar un plan de prevención personal para el síndrome de la mujer trabajadora.

Índice

1. Síndrome de la Mujer Trabajadora: identificación, estrategias de afrontamiento y prevención 2.Género y corresponsabilidad 3.Conciliación de la vida laboral, personal y familiar 4.Aplicaciones para la conciliación 5.Aprende a decir que no 6.Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas 7.Elimina los bloqueos mentales 8.¿Tengo yo estrés? 9.Aumenta tu energía y relájate 10.Habilidades de gestión personal 11.Bienestar y equilibrio 12.Plan personal para tomar las riendas de tu vida